smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2022年12月02日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10.0℃ 46% 北 3m 今日は昼から薬師が丘から八幡に抜けるルートを走ってみた。関門は1.5～2.5キロの薬師が丘までの10%の登り。ここをクリアしたら幸せが待っている。わけでもないが… スプリットタイム ペースは予想どおり3キロ地点が遅くなっている。後は下り平坦基調なので一部除いて6、7分台。最後の0.6キロは彩が丘の激坂で撃沈！こんなもんです（泣） ルート分析 スタート時刻 15:18ゴール時刻 17:15 薬師が丘から見た鈴が峰。クリックすると地図が見れます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F02%2F194837" title="薬師が丘、八幡ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20221202/20221202190035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-02 19:48:37 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2022/12/02/194837 1.0 100%