smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2022年12月14日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 小雨 5℃ 60% 西 6m 今日は朝から小雨。前回のルートとは逆のルートを走ってみた。雨模様なのでウィンドブレーカを羽織ってGo！北の方を見るとどんよりした雲に覆われている。もしかして雪雲？⛄ 往路 ・石内までの4.5Kmは下り平坦なので楽勝。 復路 ・藤の木までは平均5%、2Kmの坂道。坂は苦手💦・下河内までは八幡川沿いに2Km下る。快適✌・最後は彩が丘の登り1.5Kmでペースダウン。撃沈～😢 スプリットタイム ルート分析 スタート時刻 6:55ゴール時刻 8:50 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F14%2F105935" title="小雨で石内、藤の木ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20221214/20221214103727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-14 10:59:35 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2022/12/14/105935 1.0 100%