smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2023年1月21日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 0.5℃ 67% 北北東 1m 朝の気温は0.5℃。北海道や東北の寒さとは比較にならないが、晴れた日の朝は寒い！ヒートショックにならないよう玄関でしばらくウォーミングアップして走り始める。美鈴が丘はしばらく行っていないので今日は美鈴が丘へGo!6:24 彩が丘から見た美鈴が丘方面。まさに夜明け前のマジックアワー。見とれている時間はないので先を急ぐ。 彩が丘から4Kmほど走ると美鈴の登りが始まる。ここからが結構な坂で、平均勾配7%の登りが2Kmも続く。 7:05 何とか美鈴が丘交差点まで登ってきた。ここで少し休憩。この時間になると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F21%2F113135" title="長い登り坂の美鈴が丘ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20230121/20230121101839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-21 11:31:35 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2023/01/21/113135 1.0 100%