smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2023年2月22日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ -1.0℃ 70% 北北東 1m 昨日は小雪交じりの天気だったが、今朝は晴れてマイナス1℃と冷え込んだ。こういう時に外に出ると体が縮まるのではなく、逆に背筋がピーンと伸びて、一瞬動きが止まったようになる。もしかしてこれがヒートショック？自分ではわからないけど、たぶんこんなことで心臓が止まるんだろうなと思いつつ、準備運動を少しやって心拍数を見ながら走り始める。 今日は、上河内ー藤の木ー石内ー八幡ー下河内と回って彩が丘に戻ってくるルート。先日とほぼ同じ。 彩が丘から見た鈴が峰山。山の稜線に朝日が昇る前。夜明け前、あけぼの、マジックア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F22%2F162523" title="マイナス1℃の藤の木ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20230222/20230222111031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-22 16:25:23 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2023/02/22/162523 1.0 100%