smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2023年10月2日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 17.0℃ 78% 北 2m 今朝4時半の気温は17℃に下がったので少し肌寒い。長袖でもいいけど準備していなかったので、短パン、半袖シャツの格好で。 行程 4:59 ラン開始。 5:18 藤の木入口（2.8km）通過。気温が低いのでやっと汗が出てきた。つい１ヶ月前、あの猛暑の中で滝のような汗をかいて走っていたのがなつかしい！ 5:30 藤の木出口（4.3km）通過。東の空が白み始めてきた。 5:50 石内折り返し（6.9km）通過。 5:57 三和中学校（8.2km）通過。 6:09 セブンイレブン（9.5km）通過。彩が丘の坂を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F02%2F112149" title="藤の木・石内ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20231002/20231002102224.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-02 11:21:49 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2023/10/02/112149 1.0 100%