smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 21.5℃ 88% 東 1m 島根帰省ラン二日目はコースを変えてみた。距離も少なめで。 行程 5:32 スタート走り出すとすぐに子供の頃遊んでいた人とばったり！たかちゃん？と聞くとそうだとの答え、相手もこちらを見てちっとも変ってないねと…歳はとっても昔の面影は残っているようで、お互い元気で何より。 5:36 琴引（0.7km）急に走ったせいで心拍数が一気に143まで上がったので少し休憩。 5:54 寺沢（3.4km）今日も少しもやった感じ。 6:13 上町（6.6km） 少雨で川の水も少ない。 6:16 ケヤキ並木（7.0km） 6:26 ゴール（9.0km… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F14%2F185135" title="帰省ラン二日目 - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20240814/20240814184028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-14 18:51:35 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2024/08/14/185135 1.0 100%