smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 21.0℃ 78% 北 3m 今朝は4時起き。１週間ぶりのランだ。台風が去ったので、北風が強くて少し涼しくなったような気がする。 今日のルートは、藤の木、石内、杜の街、八幡を回って帰って来るパターン。 行程 4:39 スタート辺りは真っ暗なのでライトを点灯して走り始める。東の空には三日月。 4:50 古野橋（2.0km） 5:00 藤の木出口（3.5km）徐々に明るくなってきた。 5:13 石内（5.9km）もうすぐ日の出。 5:30 平岩陸橋（8.6km）初めて平岩陸橋を通ってみた。インター流通パークから杜の街へ抜ける橋で浄土寺を過ぎた所から入る。貯水池の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F01%2F155812" title="石内ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20240901/20240901135518.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-01 15:58:12 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2024/09/01/155812 1.0 100%