smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 25.0℃ 77% 北 2m 目覚ましも鳴っていないのに、4時に目が覚めた。歳をとると目覚めが早くなるって本当だ。最近つくづく感じていることの一つだけど、おそらく、体内時計がだんだんずれてきてるんだろう。これは人間だけでなく、他の動物にも言えることなのか？その辺詳しい人がいたら聞いてみたい…。時間がもったいないので早速ランの準備を始める。行先は石内方面。 行程 4:26 スタートいつものようにヘッドライトを点けて走り始める。まだ、こんな早い時間に走っている人はいないようで、道路はガラガラの貸し切り状態。 4:44 三和中学校（3.0km） 4:54 下沖交差… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F28%2F185639" title="石内ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20240928/20240928144117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-28 18:56:39 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2024/09/28/185639 1.0 100%