smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 1.5℃ 67% 西北西 1m 体重を測ってみると2キロ増えていた。正月は元旦から走っているので、特に太った認識はなかったけど、少し食べすぎたのかもしれない。ということで、少しでも体重を減らすべく朝ランに出かけることに。 行程 5:07 スタート 5:21 三和橋（2.5k/14:26） 5:34 落合橋（4.9k/27:16） 5:51 三和橋（7.8k/44:06） 5:59 門前橋（9.1k/52:23） 6:15 ゴール（11.0k/1:06:41）家に帰って体重を測ってみると0.5kg減っていた。たぶん水分だけかな😢? スプリットタイム 平均 6:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F04%2F103357" title="八幡ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20250104/20250104095259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-04 10:33:57 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/01/04/103357 1.0 100%