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  <blog_title>チャリ旅ランあれこれ</blog_title>
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    <anon>ランニング</anon>
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  <description>天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 15.0℃ 96% 北 1m 今日はTシャツ1枚と薄手のスパッツでも寒くない。手袋もいらないので身軽になった。行先は決めていなかったので、とりあえず北へ。 行程 5:31 彩が丘スタート 5:37 彩が丘分かれ（0.9k/5:59） 5:44 古野橋（2.3k/13:13）今日の彩が丘～古野橋のセグメント区間は普通に走って7:03だった。当然、自己ベスト6:19には遠く及ばず。 5:59 野登呂（4.2k/26:14）傍らにはツツジが満開。 6:01 狐ヶ城跡（4.3k/26:42）この辺に鎌倉～戦国時代の山城があったと看板に記されていた。この後、藤の木方面…</description>
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  <published>2025-04-19 10:12:20</published>
  <title>野登呂ラン</title>
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