smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10.9℃ 61% 北 4m 休みになると何故か早く目覚める。今日は4時起き。暗いのでまた寝て5時に起きた。行先は決めていない。とりあえず団地を下りながら行先を考える。 行程 5:12 彩が丘スタート夜明け前の空がキレイ😍 5:27 下河内（2.3k/14:16）走っているうちに、最近行っていない薬師ヶ丘に行こうと、山陽道の下をくぐって運動公園に。 5:42 佐伯運動公園（4.3k/28:04）運動公園に到着すると、すでに太陽は昇り、大茶臼山から鈴が峯にかけての稜線が鮮やかに浮かび上がっていた。公園内のツツジは朝日を浴びて輝いている。 6:10 薬師が丘分岐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F29%2F230000" title="薬師が丘ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20250429/20250429132813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-29 23:00:00 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/04/29/230000 1.0 100%