smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 霧 22.0℃ 95% 西北西 1m 早朝外に出てみると霧。遠くの山は霞んで見えない。雨雲レーダーを確認すると1時間くらいは何とか持ちそうなので走ることにした。 行程 5:14 スタート走り出すと霧に包まれて雲の中にいるような感じ。軽くジョギングで走り始めると心拍数が急に140を超えた。以前から起こっているXiaomiウォッチ特有の症状なので、特に驚きもしないが、最初のウォームアップの時だけ発生するので、何か対処方法があるのかもしれない。その後、バンドの位置を変えたら、症状がひどくなり170を超えたので治すのをあきらめた。するとすぐに110台まで下がった😱 5:2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F14%2F164309" title="魚切ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20250614/20250614090242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-14 16:43:09 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/06/14/164309 1.0 100%