smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 25.0℃ 85% 北北東 2m ここ2週間近く雨が降っていない。昼間の気温は35℃超え。こんな時は朝の涼しい時間に走るのが一番。行先は起伏の少ない石内川沿いへ。 行程 4:46 スタートいつもと変わらぬ朝焼けの風景。 5:07 三和中学（2.8k/18:28） 5:11 利松（石内川遊歩道）（3.6k/22:53）ジャングルのような石内川沿いの遊歩道から北上。途中、川の名前が梶毛川になっていた。いつの間にか石内川から外れ、気が付いたら梶毛川沿いを走っていた。左が梶毛川、右が石内川。橋が全然見えなかった（泣 5:40 石内（折り返し）（7.4k/46:42）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F12%2F203851" title="石内川ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20250712/20250712183754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-12 20:38:51 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/07/12/203851 1.0 100%