smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 21℃ 81% 北 2m 今日も朝4時半からごそごそと身支度を整えて朝ランに出かける。週末雨が降らなければこんなパターンで１日が始まる。帰宅後はシャワーを浴びて朝食をとる。こんな生活がもう５年以上続いている。いつまで続けられるか?(^^)? 行程 5:22 スタート東の空が明るくなってきた。 5:38 三和橋（2.4k/13:48） 5:51 ２号線バイパス（4.7k/26:49） 6:05 ２号線（6.9k/38:56）三筋川沿いのセグメント区間1kmは過去３番目に早かった。本人の意思とは無関係にStravaが勝手に記録、評価するので、走った後気付くことが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F145432" title="五日市港ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20250927/20250927100933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 14:54:32 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/09/27/145432 1.0 100%