smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 9℃ 44% 北西 2m 久しぶりに朝走ろうと思ったけど寒くて走る気にならず。昼から少し気温が上がったので走ってみた。行先は八幡川の遊歩道沿い。なんか最近楽な方へ流されつつある。こんなことではいかん… 行程 13:21 スタート昼でも10℃に届かない。季節はもう冬なんだと実感！ 13:40 三和橋（2.8k/17:49）まだ3キロ弱しか走ってないのに息が切れる。 13:56 舛田橋（5.5k/33:48）何とか5kmをクリア。Uターンし同じルートを引き返す。 14:12 三和橋（8.1k/50:14）帰りは微妙に登りになってペースダウン。 14:39 ゴール… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F15%2F164236" title="八幡川ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20251215/20251215162847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-15 16:42:36 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2025/12/15/164236 1.0 100%