smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 朝ラン 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 20.0℃ --- 南 1m 帰省したのはいいが昨日の夕方は土砂降りの雨。これも台風15号崩れの低気圧の影響なんだろうか。結局その日は何もせず雨が止むのをただ待つだけ。後日、雨は上がり気温はどーんと下がった。ランには快適なコンディションなので、さっそくランの準備にとりかかる。コースはいつものフェニックスロード*1へ。 行程 5:36 スタート山には霧がかかって、路面はまだ濡れている。雨は降っていない。 5:49 頓原橋（1.7k/10:59）２キロ近く走っても汗があまり出てこない。 6:00 寺ヶ市橋（3.5k/21:44）久しぶりにかたつむり(約5cm)発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F15%2F183021" title="帰省してフェニックスロード朝ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20260815/20260815174852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-15 18:30:21 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2026/08/15/183021 1.0 100%