smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 朝ラン 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 26.0℃ 85% 北北西 1m 連日の猛暑で日中の気温は35℃を超えている。とても昼は走れるような状況ではない。たまに走っている人を見かけるが、よくこんな気温で走れるなあと感心する。自分ならとっくに倒れているだろう。ということで、今日も早朝からのラン。朝なのに全然涼しくないが昼よりは涼しいので、とりあえず美鈴が丘方面へ。 最初は下りなので楽だったが、美鈴が丘の登りにさしかかると、とたんにペースダウン。歩いているかのようなペースで何とかピークまで登った。体からは汗がポタポタとしたたり、たまらず足を止める。折り返しの下りは気持ちよく走れた。走っている方が風を受… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F22%2F103101" title="美鈴が丘ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20260822/20260822102808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-22 10:31:01 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2026/08/22/103101 1.0 100%