smapg https://blog.hatena.ne.jp/smapg/ はてな品川心療内科「こころの薬箱」389 https://smapg.hatenablog.com/ 2298 坂野雄二「認知行動療法入門」 セリグマン「獲得された無気力（learned helplessness）」 無気力な状態に陥り、自分から何もしなくなるという行動の特徴は、電気ショックという苦痛刺激（外傷）そのものによって引き起こされるのではなく、「自分の行った反応が外傷をコントロールできない」ということを学習した（対処不可能感を獲得した）結果引き起こされたものだということが示唆される。 つまり、外傷をもつことよりも、それに有効に対処できないという経験が重要である。 回避することのできない苦痛刺激に曝されること、対処不可能性を学習することが、無気力の形性の重要な要因となっている。 精神力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmapg.hatenablog.com%2Fentry%2F20120808" title="2298-2300 - はてな品川心療内科「こころの薬箱」389" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-08 00:00:00 rich https://smapg.hatenablog.com/entry/20120808 1.0 100%