Smartlife https://blog.hatena.ne.jp/Smartlife/ スマホとくらしの情報発信ブログ https://smartnalife.com/ スマホ**おすすめの使い方** 子供をやっと寝かしつけた後、隣でスマホを見ていると画面が眩しくて目が冴えてしまう…。そんな経験ありませんか？ 私も以前は普通の明るさのままスマホを使っていたのですが、暗い部屋で見ていると光が気になって眠れなくなることが多かったんです。そこで今回は、AndroidとiPhoneそれぞれで画面をさらに暗くする方法を紹介します。知っているだけで寝かしつけ後の時間がぐっと快適になりますよ。 すぐできる！スマホ画面を暗くする設定方法 Androidの場合：「さらに輝度を下げる」が最強 iPhoneの場合：基本設定＋裏技の組み合わせ さらに快適にする方法 ダークモードを併用する（設定から有効化） まとめ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmartnalife.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F28%2F223529" title="寝かしつけ中にスマホの画面が眩しい…！Android・iPhoneで簡単に暗くする方法 - スマホとくらしの情報発信ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 22:35:29 rich https://smartnalife.com/entry/2026/04/28/223529 1.0 100%