smile-maiko https://blog.hatena.ne.jp/smile-maiko/ ♪♪♪　麻衣子の日々　♪♪♪ https://smile-maiko.hatenadiary.com/ みなさん、おはようございます。。。♪ おかえりなさぃ。。。♪ 昨日は、忙しかったけど… 何とかお弁当も食べる事が出来たし 歩く時間も取れました♪ そのぶん… お仕事はハードになっちゃったけどね(^_^;) ま、自分のせいだから仕方がありませんね～ 何とか定時に帰る事が出来ました(〃艸〃)ﾑﾌｯ 昨日のウォーキング… 歩いたのは５０分ほど♪ 陽射しは強くて暑かったんだけど… 風が涼しくて気持ち良かったです♪ 汗も流れるほどじゃ無く… 適度に出た感じ。 これから秋に向かって、歩きやすくなります♪ 歩く時間も増やそうと思ってます(〃艸〃)ﾑﾌｯ 昨夜の献立… 主菜は、サバ味醂 副采１、ワカメ・もやし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmile-maiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F19%2F075300" title="☆　きょうもふぁいと　☆ - ♪♪♪　麻衣子の日々　♪♪♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smile-maiko/20220818/20220818204546.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-19 07:53:00 rich https://smile-maiko.hatenadiary.com/entry/2022/08/19/075300 1.0 100%