eliet0909 https://blog.hatena.ne.jp/eliet0909/ エリエット～ささやかな〇〇っ https://smile.hatenablog.com/ 料理 人間ドックに向けて、３週間の食事改善してみました!! というか、ダイエットしているのに一切体重が減らないんです。 夕食の白飯を基本的に抜いたり、お腹がすいてないときは食事を控えたり、もちろん週３で80分間でバイク20㎞こいだり腹筋とかしていますけど、痩せないんです。 だから考えました。 炭水化物を控える生活が合っていない?? ということで、揚げ物＆お肉断ち。 これでなんらかの変化が見られたらエリエットの体はそんな体質ってことだろう、と。 肉もあまり食べない子供たちなので揚げ物＆肉断ちしても文句のない我が家 笑。 しばらく若干地味めな食事が並びます。 鉄火丼、根菜煮、卵焼き、キャベツとわかめのお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmile.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F26%2F165500" title="9月24～27日DAYS - エリエット～ささやかな〇〇っ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eliet0909/20240924/20240924173832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-09 16:55:00 rich https://smile.hatenablog.com/entry/2024/10/26/165500 1.0 100%