smile84 https://blog.hatena.ne.jp/smile84/ 日記 https://smile84.hateblo.jp/ 自分 今日は銀座へ。スパでこんなマシンを使って痩身プログラムを体験。電気でビクビクするやつ、初めてやった。すごいな、これ。強度の調整ができるんだけど、たぶん私はそんなに強くはしてない。もっと上がありそうだったけど、もう「この辺で」って感じ。激しすぎる。90分の施術で、ウエストがマイナス2.5cm。そんなもんか。すぐに戻るだろうし。ま、体験してみたかっただけなので、継続はなし。いろいろプランの売り込みが凄かったけど。 三越でお惣菜を買って帰宅。 娘不在で、夕飯は3人で、有吉の夏休みを見ながら食べた。ハワイ、いいなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmile84.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F110000" title="銀座、有吉の夏休み - 日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smile84/20250929/20250929110845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 11:00:00 rich https://smile84.hateblo.jp/entry/2025/09/07/110000 1.0 100%