smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ グルメ・クッキング ブロッコリーをこのように小さく手でポロポロ取っていきます。 これがまたとっても便利なんです。 大量にある時は茹でて冷凍しておくと 朝ごはんの時、とっても簡単にソーセージと一緒にソテーに。 今日は、うーちゃんに頂いた小松菜と一緒にチキンソテーにしました。 このブロッコリーにしてから、とらもパクパク食べます。 とっても食べやすい、小さくしたブロッコリー。 これもうーちゃんのアイディアです。 ブロッコリーとカリフラワー入のウインナー＋チャーハン。 ご飯より野菜の方がたっぷりです。 カリフラワーもブロッコリー同様細かくね。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F05%2F28%2F083841" title="野菜たっぷりソテー - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20250427/20250427072425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-28 08:38:41 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2012/05/28/083841 1.0 100%