smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ 日々くらし 昨日も整形リハビリに行ってきました。 リハビリを受けるときに、 「雑誌を持っていってもよいですよ」 とおっしゃってくれます。 15分間腕と手に電気を当てるんですけど、 「そうだ！瞑想しよう」 目を閉じて川の流れを想像します。 水面には木の葉が流れています。 何も考えません。 何か考えが浮かんで来たら木の葉に乗せて流しましょう。 って、聞いたんです。 呼吸のやり方も肝心だって。 でも、すぐに雑音や会話が耳に入って来てそのうち何か考えちゃいますね～ 木の葉にのせて流すのって無理無理、難しい。 迷走になってしまい、その時間はあっという間にすぎています💦 修行が足りない！ もう少し整形に通わなくては💦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F01%2F054347" title="迷走？ - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-01 05:43:47 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2017/04/01/054347 1.0 100%