smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ グルメ・クッキング お友達からの情報。 [とにかく 30分 全く触らないで放置しておくだけの簡単料理。 鶏むね肉を 冷たいフライパンに皮面から乗せて 身の方に塩コショウをして 弱火で30分焼くだけ。 蓋はしません。 その間 絶対に触らない！ 30分経ったら ひっくり返して 火を止めて10分で出来上がり！！ 保存前は皮パリパリで 保存したら鶏ハムになって美味しい。 簡単ヘルシーで美味しい。] まだ作っていないけれど、「30分チキン」 今夜作る！^^ 作ったらまたアップしますね。 レシピです。 では晩ごはんいろいろ。 10月7日 暮れにいただいたビールです。 名前が・・・ この会社、やめてしまったそうですね。 名前の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F11%2F075250" title="話題沸騰、お試しあれ！30分チキン！ - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251004/20251004134336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-11 07:52:50 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2020/10/11/075250 1.0 100%