smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ 日々くらし 毎日目が覚めるとベッドの上で足上げ体操をやります。 お風呂場でスクワット30回。 今日からそれに加えて一分片足立ちを加えました。 昨夜の聞き逃しラジオからの情報です。 健康寿命に一番大事なこと、それは バランス力です。 興味のある方はご覧くださいね！ 今朝片足立ちをやってみたのですがなんと数秒でふらつきました。 これはダメだ！ 今日からこちらもトレーニングに加えましょう。 先日団子三兄弟と運動公園に行ったときのアッキーのキックボードの争奪戦。 これはアッキーのキックボード、それをムッキーが奪った！ それを追っかけるアッキー 追いつかず激怒のあまりひっくり返る！ ムッキーなだめる＾＾； こういう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F28%2F070050" title="情報 - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251004/20251004212155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-28 07:00:50 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2021/05/28/070050 1.0 100%