smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ グルメ・クッキング 朝の庭 オランジュリーの手入れをしました。 いい香りがするんですよ。 なんと、ゴーヤがやっと今頃になって！ フーセンカズラも。 二つとも植えるのが遅かったので。 残り苗を買ってきて植えたもんで。 ハックルベリージャム第二弾です。 ハックルベリーにはなんといってもブルーベリーの約7倍という、豊富なアントシアニンが含まれています。アントシアニンはポリフェノールの一種で抗酸化作用が強い栄養素です。視力の改善や、老化防止、血糖値の上昇抑制、肝機能の改善、メタリックシンドロームの予防などさまざまな効能があるとされています。 と言うことです。 今回はあく取りの後、ガーっとフードプロセッサーにかけました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F27%2F060150" title="朝の庭とハックルベリージャムの完結 - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251004/20251004083936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-27 06:01:50 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2021/09/27/060150 1.0 100%