smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ 日々くらし 膝の手術をしたので負担をかけたくなくて高脚こたつを使っています。 なんだかそれにも飽きてしまって低くする？ この二段を外してみましたがまだ高いので この脚と交換。 低すぎるので この部分をくっつけました^^ 今度は私の座っているソファーが高すぎるのでやはり段を取って貰ったら 立ち上がるとき手術した膝の骨がきしむ音がするのです。 結局ソファーは高くしてもらいました。 椅子に座る生活になって床からたったりする動作がなくなり筋肉が衰えましたね。 でも人口骨は消耗品なので大事にしたいし。 朝起きた時のリハビリ体操は（大腿骨を鍛える足上げとお尻上げ体操）ちょうど1年になりました。 このソファーに置いた敷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F21%2F071000" title="昨日のこと - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251004/20251004162934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-21 07:10:00 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2022/02/21/071000 1.0 100%