smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ シニア日和 さつま芋 かぼちゃ しめじ エノキ 干し椎茸 昆布 人参 玉ねぎ 蟹 ごぼう ワタリ🦀 いいだし出るよー＼(^o^)／ 蓋はしっかりとして蒸気で栄養分を逃がさないように^^ わが家で市場の大きなアルミ鍋。 うどんやそばを茹でる時の大鍋で何十年も使っています💦 味付けは素材から出るものだけだからいろんなものを入れてごっちゃ混ぜスープです。 大豆も入れました👍 朝いちばんの血圧は166でした。下がってきています。体重も減ってきたようです。これは油断しているとすぐ上がる(;'∀') 私のこのスープの食べ方はまずはスープをぐいぐい飲んでしまいます💦 そのあと具を箸でつまんで食べる(;'∀') それから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F19%2F094133" title="野菜たっぷりスープ - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251003/20251003163529.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-19 09:41:33 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2024/03/19/094133 1.0 100%