smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ シニア日和 朝ごはん ほうれん草とシャウエッセン炒め 野菜スープ 納豆 🍚 納豆はご飯に混ぜずに別々に食べるのも好き^^ 野菜スープは必須 これで体重も1㌔は減ったわね。 あと1㌔減ってくれたらいいの。 だって、あまり減るとしわしわになるし。 私の理想体重は52㌔ですって💦そこまでは減らなくてもいい^^無理だし。 今日はうーちゃんと週一お出かけデーでした👍 ランチ モスバーガー スリムなうーちゃんはこういうもの食べるのは10年以上ぶりだって お買い物 半額 新しくオープンした無印でこれ^^ うーちゃんにいただいたもの 生協でひと箱注文したものが届いていました。 塩分が入っていないので野菜スープに加えます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F12%2F183607" title="二葉の会 - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251004/20251004230753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-12 18:36:07 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2024/04/12/183607 1.0 100%