smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ 鶏むね肉のホイル焼きの準備をしました。 鶏むね肉は二枚。人参一本すりおろす。砂糖 梅シロップ 各大匙１ 醤油大匙２ 米油 鮭 各大匙１を混ぜます。ほかにピーマンとしめじを入れそぎ切りにした胸肉を混ぜて一晩おきます。 【飲めないので(^▽^;)高血糖が怖い^^調味料に使います】 これは昨年の分、今年つくったのもあります(^▽^;) アルミホイルに均等に包んでしっかりと口を封じてオーブントースターで20分焼きます これはうーちゃんのレシピです。 生協の産直若鶏 ジップロックに入れて空気を抜いて冷蔵庫で一晩おきます。 アルミホイルに小分けにしてオーブントースターで20分焼きます。 続きは明日。 長ネ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F053932" title="筑前煮と鶏むね肉のホイル焼き　下準備 - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20250809/20250809193831.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 05:39:32 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2025/08/10/053932 1.0 100%