smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ 眼科 庭時間 昼ご飯 夕ご飯 今朝は１時台に目が覚めてずーっと眠れずでした。 私の睡眠時間はだいたい３時間かそれ以下です。 でも、この前ラジオを聞いていたらなんとか七里さんと言うミステリー作家は３時間しか寝ないそうです。今日はもう２２時間眠っていませんとお話しされていました。 だからその人に適した睡眠時間ってあるんでしょうね。 でも、私は日中常に眠たいですけどね💦 録画したテレビを見ながら寝落ちしていることあります^^ 何度も巻き戻ししてみる羽目に(^▽^;) それで睡眠不足解消まではいかないけど少しは補っているのでしょう。 さて、眼科に行ってきました。 立冬、今日は雲一つない穏かな暖かい一日でした。 じいらはその間千波湖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F08%2F073425" title="睡眠時間 - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20251107/20251107190120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-08 07:34:25 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2025/11/08/073425 1.0 100%