smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ いただき物 お買い物 グルメ・クッキング 夕ご飯 昼ご飯 高校生お弁当 昨日作った牛乳で柔らかく仕上げるレンチン蒸し鶏を作ったらおいしかったので、今日も又作りましょう。 昨日作ったもの、半分はちょうどやってきた次男にあげました^^ 鶏むねにはヘルシーですしね。 今日はお吸い物にしてみようかな。 とにかくボールの中で牛乳大匙３と塩を3ｇ弱入れて1分間コロコロ転がすだけで👍 お吸い物や唐揚げの場合は調理するときの大きさにカットしてからころころやります。 お吸い物の時は一口サイズに切ってコロコロしたら、片栗粉をまぶして火を通します。 最近見始めたこのトリセツ、前にやっていた「ためしてガッテン」みたいな番組ですね^^ フレイル予防も役立っているし、先日は立毛筋ストレッチで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F08%2F055452" title="無駄遣いはやめましょう！ - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/35102295af00044be64d25a5211e41daaf727c1b/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fgourmet.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-08 05:54:52 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2025/12/08/055452 1.0 100%