smileemi27 https://blog.hatena.ne.jp/smileemi27/ 婆ちゃんねる https://smileemi27.hatenablog.com/ グルメ・クッキング 夕ご飯 日々くらし 庭時間 昼ご飯 高校生お弁当 朝ごはん きょうの弁当 💛白身魚のフリッター甘酢餡掛け 💛チキンロール 💛ささみから揚げ 💛シャウエッセン 💛ゆで卵 💛パイナップル こちらはばぁばの弁当^^ ご飯は90㌘ 弁当のおかずの残り物。 じいらも同じく、こちらはワンプレート盛り 晴れたのは昨日だけで今日はまた雨模様です。 今日の料理は『ゴーヤーの焼きびたし』きょうの料理ビギナーズより ゴーヤ一本は縦に切り綿と種をとる。 グリルで強火約8分焼く 5ミリ厚さに切る さつま揚げ二枚は焼いてから切る。これ、大きいので一枚。 ボールに練り辛子小匙１、醤油大匙１を入れて混ぜ、ゴーヤーとさつま揚げを入れて混ぜたら完成。 簡単酢も少し入れました^^ 昼ごはん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileemi27.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F15%2F181810" title="またもや☂(^▽^;) - 婆ちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileemi27/20260915/20260915055029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-15 18:18:10 rich https://smileemi27.hatenablog.com/entry/2026/09/15/181810 1.0 100%