smileme3 https://blog.hatena.ne.jp/smileme3/ きままにスマイル♪ https://smileme3.hatenablog.com/ 昨夜は さっぱりと美味しかった ピーマンとサバ水煮缶のサラダ🍺 二皿分 ピーマン(緑・赤) 1個ずつ 玉ねぎ 1/2個 ミニトマト 適量 サバ水煮缶 1缶 ☆塩 適量 ☆MCTオイル 大さじ1 ☆自家製柚子皮粉末 適量 自家製柚子ポン酢 適量 マヨネーズ 適量 薄切りにしたピーマンと玉ねぎに☆を混ぜ合わせ お皿に👆とサバ缶のサバを入れミニトマトをのせて サバに自家製柚子ポン酢をたっぷりかけて マヨネーズをのせて ピーマン達とサバを一緒に頂くと旨い😋🍺 庭のミニトマト、中玉のミニトマトはもう少し採れそうだけれど… ホントの小さいミニトマトはもう終わりだな！ 冷蔵庫に沢山入っているじゃが芋で じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmileme3.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F05%2F094000" title="ピーマンとサバ水煮缶のサラダ＆ジャガイモのガレット♪ - きままにスマイル♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smileme3/20250313/20250313042650.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-05 09:40:00 rich https://smileme3.hatenablog.com/entry/2021/10/05/094000 1.0 100%