smm0113 https://blog.hatena.ne.jp/smm0113/ 知りたいこと、知ってほしいこと、大切なこと。 https://smm0113.hatenadiary.org/ ３時起床。 72,8キロ。1キロ減です。 大きく痩せた日の次の日は体重が戻るときが多いので、その恐怖心が大きいです。 71キロになればBMIで、普通体重になります。 理想体重は65キロだそうです。 土日は食べてしまう機会が多いので、あまり痩せれません。 現状維持が大変で、食べるのが嫌です。 部屋にこもって逃げたいです。 話は変わって入院保険を解約しました。 保険屋さんは現金なもので、加入するときは愛想がいいのに、解約するときは 冷たいです。嫌な気分になりました。 入院したら一日1万円出る保険でしたが、父が定年退職したので、お金を節約しています。 僕はICUはわかりませんが、長期入院はもうする気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmm0113.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140830" title="入院保険を解約した。 - 知りたいこと、知ってほしいこと、大切なこと。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-30 00:00:00 rich https://smm0113.hatenadiary.org/entry/20140830 1.0 100%