mfigure https://blog.hatena.ne.jp/mfigure/ スネップ仙人が毒吐くよ https://snep1000.hatenablog.com/ 身体 物 食 自分 暮らし 毎月の定期報告。 いつものパソコンが使えない状態なので、更新時間が遅くなってしまった。 snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com もういい加減マンネリだし、読者の方も慣れたと思うので、いきなり上半身の裸体写真貼り付けちゃおうかな。 ・ ・・ ・・・どーん！ てな感じ。 もちっと、ムキムキになってほしいのだが、あまり変わってないなー。 体重は５０ｋｇ前後をキープというか、一時期超えているのでヤバイ。 うどんとかパンを食べていた量を減らして調整中。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnep1000.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F09%2F010251" title="腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告5 - スネップ仙人が毒吐くよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfigure/20171208/20171208232209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-09 01:02:51 rich https://snep1000.hatenablog.com/entry/2017/12/09/010251 1.0 100%