mfigure https://blog.hatena.ne.jp/mfigure/ スネップ仙人が毒吐くよ https://snep1000.hatenablog.com/ 自転車 例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離306km、獲得標高1,000ｍ まあ、病み上がりなのでこんなもんです。 ていうか、ビックリするほど乗れなくなった。まるで5年前の初心者状態に逆戻りorz サドルにまたがると尻は痛いは、すぐに掌が痛くなるは、5％程度の坂でも心拍数はマキシマムになるは惨憺たる有様。 とても半年前は月間1500㎞も走っていたなんて信じられない。 仕方ないけど、一からやり直し。 LSD重視で毛細血管の発達とミトコンドリアの育成に努めてきたが、すべてリセットされてしまったらしい。 速く走ったり、激坂に挑戦するのは諦め、しばらくは平地を長く走って低強度有酸素領… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnep1000.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F27%2F230535" title="2023-4月のライド結果　病み上がりなので… - スネップ仙人が毒吐くよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfigure/20230527/20230527220617.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-27 23:05:35 rich https://snep1000.hatenablog.com/entry/2023/05/27/230535 1.0 100%