<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>snowboarders</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/snowboarders/</author_url>
  <blog_title>スノボ技術メモ</blog_title>
  <blog_url>https://snowboarders.hatenadiary.org/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ラジオ体操</anon>
  </categories>
  <description>近々、お偉方がまた来社されるということでラジオ体操の練習。体操が終わった後、上司に「イヤそうな顔をするな」と言われた。どうやら、メンドくさい気持ちが思いっきり顔に出ていたようだ。 悪い点として指摘されたのは、ひじが曲がったまま動いてること。特に手を左右に振る運動と、空を仰ぎみる運動で曲がりやすい。 もう一点指摘されたのは、手を頭上に伸ばす運動で手が前に突き出てしまっていること。後に伸ばすぐらいのつもりでちょうど良いとのこと。 http://www.youtube.com/watch?v=b8XkNqhthQQ&amp;feature=relmfu:MOVIE</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowboarders.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120618%2F1340025330&quot; title=&quot;　ひじは曲げずに伸ばしたまま動く - スノボ技術メモ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2012-06-18 22:15:30</published>
  <title>　ひじは曲げずに伸ばしたまま動く</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://snowboarders.hatenadiary.org/entry/20120618/1340025330</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
