snowboarders https://blog.hatena.ne.jp/snowboarders/ スノボ技術メモ https://snowboarders.hatenadiary.org/ カポエイラ 逆立ち 手を肩幅より若干広く開く。 腕は若干曲げて余裕を持たせる。 着地 肩足を伸ばした状態で着地する。 ジンガ リズムをとる。 側転 低い姿勢になる。 片足を上げる。 すぐに両手で地面を押してジャンプする。 ミドルキック的なもの （右足で蹴る場合） 右手は後にひく、左手は顔をガードする。 右ひざを上げる （このとき左足のかかとは相手にむける）。 右足で蹴る。 右手を前に戻した反動を利用して右足を後に戻す。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowboarders.hatenadiary.org%2Fentry%2F20131110%2F1384083862" title="　逆立ちの腕は肩幅より若干広め - スノボ技術メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-10 20:44:22 rich https://snowboarders.hatenadiary.org/entry/20131110/1384083862 1.0 100%