snowpeace https://blog.hatena.ne.jp/snowpeace/ きまぐれな紡ぎ手 https://snowmirage.com/ 先延ばし・時間の使い方 「1日の終わりにクタクタなのに成果が出ていない・・・そんな悩みを解消する“意識のコントロール術”」 1日の終わりに「今日はあれもこれもやった気がするのに、成果は少ないし、疲労感だけが残っている」・・・そんな経験はありませんか。 その原因の多くは、意識をあちこちにばら撒いてしまうことにあります。人間の脳は同時並行処理に弱く、情報や判断が増えるほど消耗が激しくなるのです。 つまり、疲れ果てないためには「意識を置く場所を自分で選ぶ」こと。このシンプルな原則を守るだけで、集中力が保たれ、成果も自然と積み上がります。 ■理由 1. 脳はマルチタスクに対応できない 脳は同時に複数のことを処理できません。実… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowmirage.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F12%2F060000" title="「意識をばら撒いて疲れ果てないために──集中力を守る5つの習慣」 - きまぐれな紡ぎ手" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159903415/1751147355485334 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-12 06:00:00 rich https://snowmirage.com/entry/2025/09/12/060000 1.0 100%