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  <author_name>snowpeace</author_name>
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  <blog_title>きまぐれな紡ぎ手</blog_title>
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    <anon>気持ちの整え方・メンタル</anon>
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  <description>「やると決めたらやる。やめると決めたらやめる。休むときは全力で休む。自分に正直でいることでモヤモヤをなくす」 はじめに 「やるって言ったのに、結局やっていない」「やめたいのに、ズルズル続けてしまっている」 こんなふうに、自分の気持ちをごまかした経験はありませんか？ 一見すると小さなことのようですが、曖昧にしたまま放置すると、心の中にモヤモヤが残ります。しかも、そのモヤモヤは意外と長く尾を引いて、気持ちの重さや自己否定感につながってしまうのです。 本記事では、「自分にごまかさない」ことの大切さと、その実践方法について掘り下げます。 結論 自分に曖昧さを残さないことは、心を軽くし、行動に迷いを減ら…</description>
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  <published>2025-09-16 06:00:00</published>
  <title>自分にごまかさない生き方──曖昧さをなくすことで心が軽くなる理由</title>
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