snowpeace https://blog.hatena.ne.jp/snowpeace/ きまぐれな紡ぎ手 https://snowmirage.com/ ブログ・副業・学び 睡眠時間を削って頑張る自分を、責めなくていい 「やらなきゃいけないことが終わっていない」「ここで踏ん張らないと、自分はダメになってしまう気がする」 そんな不安に押されて、つい一番最初に削ってしまうのが睡眠時間ではないでしょうか。 今日は遅くまで起きて作業しよう 眠いけど、ここで寝たら逃げる気がする もう少し頑張れば終わるはずだ そうやって夜更かしを繰り返していると、「こんなに眠いのに頑張っている自分って、えらいかもしれない」そんな感覚すら、少し出てくることがあります。 まず、ここでひとつ伝えたいのは、 睡眠時間を削ってしまうあなたが、ダメなわけではない ということです。 不安やプレッシャーの中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowmirage.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F060000" title="睡眠時間を削って頑張る人へ｜メンタルが崩れる前に知りたい本当の頑張り方 - きまぐれな紡ぎ手" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowpeace/20251128/20251128215029.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 06:00:00 rich https://snowmirage.com/entry/2025/11/29/060000 1.0 100%