<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>snowpeace</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/snowpeace/</author_url>
  <blog_title>きまぐれな紡ぎ手</blog_title>
  <blog_url>https://snowmirage.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>気持ちの整え方・メンタル</anon>
  </categories>
  <description>支配的な怒りがある職場では、改善が「正解当て」にすり替わり、疑問形や沈黙が増えます。心を守りつつ場を整える言い回し・記録術・距離の取り方を解説。 職場で、こんな空気に覚えがありませんか。 「何を言っても怒られる気がする」 「本当は相談したいのに、相談した瞬間に詰められそうで黙ってしまう」 「答えを探しているのに、相手が欲しい“正解”がわからない」 「沈黙したら怒られ、話したら揚げ足を取られる」 「怒られないためじゃなく、“壊れないため”に道を整えよう。」 もし今、あなたがこの状態なら——先に言わせてください。それはあなたの能力不足でも、コミュ力の低さでもありません。 むしろあなたの心が、壊れな…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowmirage.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F26%2F060000&quot; title=&quot;正解当てを強要される職場がつらいあなたへ｜支配の怒りから心を守る具体策 - きまぐれな紡ぎ手&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowpeace/20251225/20251225215439.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-12-26 06:00:00</published>
  <title>正解当てを強要される職場がつらいあなたへ｜支配の怒りから心を守る具体策</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://snowmirage.com/entry/2025/12/26/060000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
