snowrabbit21 https://blog.hatena.ne.jp/snowrabbit21/ 雪兎の小部屋 https://snowrabbit21.hatenablog.jp/ メンタルヘルス 生活のこと はじめに 簡単なものを自炊する 昼間から間接照明をつけてみる ラジオを聴きながら部屋の片づけをする おわりに はじめに 朝から夜まで雨が降りつづいていて、主人は休日の両日ともお仕事で忙しく、自分ひとりでなんとか自分のケアをしないといけない二日間を過ごしました。 持病もあり、なかなか自分の機嫌を上手に取れないのですが、それでもやってみて良かったことなどを書いてみようと思います。 簡単なものを自炊する 私は持病によるめまいがひどく、火を使った料理が苦手でなかなかできないのですが、ここのところインスタを見る頻度が多くて、自炊のモチベーションが少しずつ上がりつつあります。 日曜日のこの日は雑穀米に卵＋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowrabbit21.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F13%2F200000" title="雨の日のセルフケア、どうしてる？ - 雪兎の小部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowrabbit21/20230611/20230611202013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-13 20:00:00 rich https://snowrabbit21.hatenablog.jp/entry/2023/06/13/200000 1.0 100%