snowrabbit21 https://blog.hatena.ne.jp/snowrabbit21/ 雪兎の小部屋 https://snowrabbit21.hatenablog.jp/ メンタルヘルス はじめに 過度にストレスフルな人間関係からは離れる 低血糖気味になったので食事は3食きちんと取る➕＠で間食も取る 睡眠はMAXで起きていい時間を設定する おわりに はじめに 医師の指導のもと、シクレストを20mg→15mgに減薬することになり、念のためにと10mgを1錠、5mgを2錠処方していただいて、不調時には20mgに戻せる体制で減薬に臨みました。 これまでにもシクレストの減薬をしようとかつての主治医の指導のもと、行ってみたのですが、どうしてもうまくいかず、「あなたはこれ以上薬を減らせません」と云われていたので、今回も無理だろうと諦めかけていました。 ところが、新しい病院に移ってから、比較… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowrabbit21.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F05%2F200000" title="減薬チャレンジ、どうやって1ヶ月乗り切った？ - 雪兎の小部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowrabbit21/20230730/20230730164517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-05 20:00:00 rich https://snowrabbit21.hatenablog.jp/entry/2023/08/05/200000 1.0 100%