snowrabbit21 https://blog.hatena.ne.jp/snowrabbit21/ 雪兎の小部屋 https://snowrabbit21.hatenablog.jp/ 体のヘルスケア メンタルヘルス 昨夏から拒食症状が出ていて、一時は42kg台、だいたい43kg台・BMI18台が一年ほどつづいていました。きっかけとなった出来事は詳しく書けないのですが、一年経ってようやく改善してきたなと感じるので、そのメソッドについて書いてみます。 家族のケアに愛猫のケア、そしてセルフケア……ここで倒れるわけにはいかない 低血糖状態を意識して、できるだけ3食食べる ゲーム感覚で痩せているなら、実際にゲームをプレイすればいい おわりに 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowrabbit21.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F07%2F200000" title="拒食症状、どうやって改善した？ - 雪兎の小部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowrabbit21/20230806/20230806161334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-07 20:00:00 rich https://snowrabbit21.hatenablog.jp/entry/2023/08/07/200000 1.0 100%