SnowSwallow https://blog.hatena.ne.jp/SnowSwallow/ Snow Swallow https://snowswallow.hatenadiary.org/ 科学 バイオリズム、ってあるじゃないですか。心身の健康は、「身体のリズム」「感情のリズム」「知性のリズム」の三要素に分解できるって話。三つの要素はそれぞれ一定周期で「高調期」と「低調期」を繰り返すの。一昔前に流行った偽ペルソナウェアやWeb診断、保健体育の授業で見知った人もいると思う。 身体のリズム 「我慢強さ」「スタミナ」「勇気・好奇心」などに関与 23日周期 高調期：素質以上の身体能力を発揮する。*1 低調期：屋内で過ごしたい欲求が高まり、本能的に体力温存を求める。 感情のリズム 「勘の良さ」「雰囲気作り」「創造性」「反射」などに関与 28日周期 高調期：感情表現が豊かな状態。好感を得やすく、自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnowswallow.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060527%2F1148658066" title=" 1485. リズムは自分で刻むもの - Snow Swallow" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-27 00:41:06 rich https://snowswallow.hatenadiary.org/entry/20060527/1148658066 1.0 100%