snufkin https://blog.hatena.ne.jp/snufkin/ Killing Time 2nd https://snufkin0.hatenablog.com/ exercise J:COMのセットトップボックスをディジタル放送対応にする交換作業に立ち会った後、ジョギングする。いつもの海岸線に出るも風が酷く砂嵐で134号線側道に戻りサイクリングロードは諦める。それにしても台風並みの強風、なまじ雨が降っていないから砂が舞い上がり耳、口、鼻に入り込んで辛い辛い。折り返しの鵠沼で27'14"。まずまずか。 今日からジョギングシューズを新しくした。アシックスのロードジョグ4で、2980円と格安だったが、履き心地が良く満足。今まではロードジョグ2で2年前の冬に買ったもの。ひと月で50kmは走っているので1000kmは走破しているはず。さすがにクッションは衰えてきていてソールの偏磨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsnufkin0.hatenablog.com%2Fentry%2F20100320%2F1269083022" title="ジョギング - Killing Time 2nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snufkin/20100320/20100320202045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-20 20:03:42 rich https://snufkin0.hatenablog.com/entry/20100320/1269083022 1.0 100%