fnet234 https://blog.hatena.ne.jp/fnet234/ so-syarugenkijin’s diary https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/ ウォーキングが大変だと思っている本当の正体｡ 「ウォーキングは大変だ」 「どうにも疲れを感じて、やる気が起きない」 「体がだるくて、言うことを聞かない」 そんな言葉に、1つ誤解があります。 大変だと思っている、本当の正体についてです。 人間の活動は、電車の動きに似ている部分があります。 電車は、動き出すまでに大きなエネルギーが必要で、 時間もかかります。 しかし、動き始めれば、小さなエネルギーで すいすい動くことが可能です。 人間も同じです。 ウォーキングで本当に大変なのは、 ウォーキングそのものではありません。 歩き出すまでが、大変です。 「歩いて運動するぞ」と決断し、 重い腰をようやく上げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fso-syarugenkijin.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F04%2F071141" title="健康の為の散歩術＜２１＞ - so-syarugenkijin’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://happylifestyle.com/8223_image.jpg?version=2016-06-30T17:48:42+09:00 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-04 07:11:41 rich https://so-syarugenkijin.hateblo.jp/entry/2016/07/04/071141 1.0 100%